Навык стрельбы

Навык стрельбы

Для того чтобы совершенствовать навык стрельбы в первую очередь нужно владеть основами работы с оружием. Только после освоения базовых принципов можно закрепить сформировавшуюся технику и перевести её на уровень автоматического выполнения. Именно поэтому здесь будут описываться только те упражнения, которые способствуют достижению поставленной задачи, а именно всесторонние закрепление навыков и доведение их до высокоэффективного состояния, позволяющее везти работу вне зависимости от уровня стрессовой ситуации.

Именно благодаря этому психологическому фактору перестают работать недавно усвоенные и отрабатываемые приёмы, а те которые всё же продолжают функционировать, будут относиться к отлично закреплённым работающим навыкам.

Возникает вопрос, какие существуют методики дающие возможность закрепить полученные знания, выполняя обычные стрелковые упражнения и при этом добиться необходимого уровня психологической нагрузки? Именно этот вопрос будет разбираться достаточно подробно в описываемых ниже упражнениях, а вот достичь высокой степени стрессовой нагрузки при их выполнении куда тяжелее, поскольку подобные эксперименты могут привести к не совсем адекватной реакции стрелка, что в свою очередь приведёт к нарушению мер безопасности. Поэтому подобная работа должна контролироваться специалистами высокого уровня и корректироваться в случае необходимости, а для самостоятельной тренировки достаточно отрабатывать упражнения в условиях небольшой стрессовой нагрузки, которая будет, выражаться во временном ограничении выполнения задания, непростым расположением мишеней и различных уровнях дистанций ведения стрельбы.

Хочется отметить то, что работа над повышением устойчивости психики может вестись отдельными способами и только заключительная проверка достигнутых результатах проходит в стенах тира.

Совершенствование навыков стрельбы

Для этого используются различные способы, в их число входит как холостая, так и боевая стрельба с патронами. Эти два варианта будет правильно чередовать друг с другом и при этом, холостым способом отрабатывать те упражнения, которые впоследствии станут применяться в процессе стрельбы. Также созданием фона способствующего вызыванию стресса, может служить ряд некоторых факторов: угроза, страх, боль, внезапность, неочевидность, решение нескольких задач одновременно, ограниченное время, соревновательный процесс, противодействие.

Теперь переходим к рассмотрению примерного графика построения тренировки:

1 день

  • отработка извлечения и хвата оружия любыми возможными способами – в течение 10 минут;
  • отработка холостого спуска всеми возможными способами — в течение 20 минут;
  • отработка упражнений с использованием холостой стрельбы (подробней об этом можно ознакомиться здесь) – в течение 10 минут;
  • отработка упражнений из положения для ведения огня “от середины тела” – в течение 15 минут;
  • отработка холостого спуска различными вариантами – в течение 5 минут.

2 день

  • отработка извлечения и хвата оружия любыми возможными способами – в течение 5 минут;
  • отработка холостого спуска всеми возможными способами — в течение 20 минут;
  • отработка упражнений с использованием холостой стрельбы (подробней об этом можно ознакомиться здесь) – в течение 10 минут;
  • отработка упражнения, развивающие периферическое зрение – в течение 15 минут;
  • отработка стойки для стрельбы из положения “от бедра”;
  • отработка одновременного выноса оружия на цель и холостого спуска – в течение 5 минут.

Упражнение для развития периферического зрения

Смысл этого задания в том чтобы в процессе стрельбы задействовать не прямое, а периферическое зрение. Для этого нужно закрепить на боковые стены два ярких предмета на уровне головы, это могут быть цветные листы бумаги и ещё один зафиксированный таким же способом, но уже на торцевой стене. Местом выполнения задания отлично подойдёт комната, или коридор.

Стартовая позиция находится на удалении трёх шагов от боковых предметов, расположенных на стене. Заняв стартовое положение, смотрим как бы вдаль через лист бумаги, закреплённый на торцевой стене, при этом зрение расфокусировано.  Внимание при этом сосредотачивается на боковых листах, которые улавливаются с помощью периферического зрения. Настроив его, таким образом, фиксируем их взглядом и начинаем двигаться вперёд по направлению к стене расположенной прямо перед вами. При этом контролируем видимость боковых листов. Дойдя до места, где они пропадают из виду, останавливаемся и отмечает как границу периферического зрения. Именно в этом месте лучше всего заниматься его дальнейшим развитием.

Навык стрельбы

Навык стрельбы

Исключительной особенностью такого вида зрения является то, что при его задействовании глаза лучше распознают подвижные объекты, в отличие от статичных. Поэтому в месте, где объект визуального контроля пропадает, необходимо пройти несколько раз вперёд – назад, для их появления в зоне видимости. Это поможет глазам привыкнуть определять неподвижную цель, при этом сосредотачиваясь не на листе расположенном впереди, а на границе периферического зрения. Также контроль боковых точек можно осуществлять в динамике, при небольших движениях головой вправо и влево.

3-4 день

  • выполнение различными способами упражнений на извлечение оружие и удержание его на время – в течение 10 минут;
  • отработка холостого спуска всевозможными способами с одновременной тренировкой периферического зрения, задача которого контроль происходящей вокруг ситуации – делается на протяжении 10 минут;
  • выполняется упражнение, нацеленное на выполнение свободной работы в движении (детально оно описано здесь), плюсом сюда идёт отработка периферического зрения – на всё отводится 20 минут;
  • комбинированное выполнение работы над холостым спуском и одновременным поднятием руки по направлению к цели на время – на это выделяется 15 минут.

Отработка навыка стрельбы в движении

Для этого упражнения будет необходим ЛИС (лазерный имитатор стрельбы), либо ЛЦУ (лазерный целеуказатель), плюс зеркало такого размера, чтобы оно могло полноценно передать ваше отражение. На стенах помещения, где будет выполняться задание, развешиваются абсолютно в любых местах мишени различных размеров и устанавливается зеркало.

Смысл заключается в том, чтобы двигаясь по комнате следить за зеркалом, а точнее за тем моментом, когда ваше отражение появиться в нём и сразу же после этого сделать туда выстрел. В остальных случаях при перемещении, поражаются цели размещённые по всей территории помещения. Если есть возможность присутствия ещё одного человека, то в этом случае можно пронумеровать каждую мишень и партнёр будет в произвольном порядке называть номер следующей цели для поражения её выстрелом.

5 день

Выделив несколько часов и около сотни боеприпасов, сначала отрабатывается стрельба по неподвижным мишеням без учёта времени. Потом уже на время ведётся огонь из стойки также по статичной мишени с выносом руки для выстрела. Ряд аналогичных подходящих заданий приводятся в этой статье.

6-7 день

  • отработка извлечения оружия, формирование хвата и холостого спуска на время – в течение 20 минут;
  • наработка упражнения для стрельбы из положения “от бедра”- на протяжении 10 минут (полное описание формирования данной стойки приведено здесь);
  • выполнение стрельбы в динамике, на коротком расстоянии, с применением периферического зрения – продолжительность 20 минут.

8 день

  • отработка извлечения оружия, формирование хвата и холостого спуска на время – в течение 10 минут;
  • упражнение стрельбы на коротком расстоянии без остановки в динамике, плюс задействование периферического зрения — 20 минут;
  • стрельба из положения “от середины тела” на короткой дистанции с задействованием периферического зрения – на протяжении 20 минут; (подробней о данном виде стрельбы можно узнать здесь);
  • отработка на скорость холостого спуска на протяжении 10 минут.

9 день

  • отработка извлечения оружия, формирование хвата и холостого спуска на время – в течение 10 минут;
  • стрельба в движении на короткой дистанции на протяжении 20 минут;
  • стрельба из положения “от середины тела” на короткой дистанции с задействованием периферического зрения – на протяжении 20 минут;
  • отработка на скорость холостого спуска на протяжении 10 минут.

10 день

Здесь отрабатывается стрельба на коротких и средних дистанциях, в течении 3-4 часов, расход боеприпасов колеблется от 100 до 150 штук.

11-13 день

  • отработка извлечения оружия, формирование хвата и холостого спуска на время – в течение 10 минут;
  • стрельба из положения “от середины тела” на короткой и средней дистанции в течение 20 минут;
  • отработка на скорость холостого спуска на протяжении 10 минут.

14 день

Отрабатывается ведения огня на среднем и дальнем расстоянии, с целью тренировки данного способа стрельбы от средней линии тела. На него выделяется около 3-4 часов и 100-150 патронов.

15 день

Этот день посвящён соревновательному процессу между несколькими стрелками, при наличии такой возможности. Выполняются все используемые ранее упражнения на различном удалении от цели. Прежде чем приступать непосредственно к выполнению, уделите время разминке и холостой стрельбе. На данное мероприятие следует выделить несколько часов и заготовить от 100-150 патронов.

1. Стрельба ведётся на расстоянии 25 метров от мишени. Количество боеприпасов, в магазине заряжаемое за раз 5 штук, при этом патрона в патроннике нет. Оружие помещается в кобуру и ставится на предохранитель. По сигналу стрелки извлекают оружие, снимают с предохранителя, досылают патрон в патронник, занимают положение для стрельбы и поражают цель пятью выстрелами. Средним результатом считается пять попаданий, уложенных в круг диаметром 30 сантиметров, если кучность выше и не выходит за рамки 15 сантиметрового диаметра, то это считается отличным показателем.

2. Второе упражнение выполняется за ограниченное время, после интенсивной физической нагрузки. Стрельба ведётся на расстоянии 25 метров, пятью выстрелами за один подход. Выбранная стойка должна позволять вести огонь одной рукой, где после каждого выстрела она опускается под 45 градусов. Допускаются различные варианты выноса и удержания оружия. На выполнение выделяется 10 секунд.

По команде делаются отжимания в количестве 20 раз, 20 приседаний с последующим выпрыгиванием и только после этого занимается огневой рубеж, где извлекается оружие, снимается с предохранителя, досылается патрон в патронник, формируется стойка для совершения последующих 5 выстрелов, где после каждого попадания рука опускается вниз. Хорошим результатом считается, если мишень поражена 4 раза из 5. Нужно стараться как можно быстрее поразить цель, затратив на это минимальное количество времени.

При прохождении любого упражнения и получении отрицательного результата по завершению выполнения, повторите его ещё раз для достижения положительного результата. Проведите анализ выполняемых действий для выявления ошибок в стрельбе, и примите меры по их устранению.

На данном этапе навык стрельбы в достаточной степени повысился за счёт прохождения ряда упражнений, как в холостом исполнении, так и в стрельбе с патронами. К положительному результату приводит именно грамотно выстроенная система подготовительных и учебных заданий, которые в комплексе усиливают эффект усвоения, нежели одиночное их исполнение.

Приобретённые качества останутся навсегда с вами и будут помогать достигать поставленных целей в стрельбе, но также следует помнить о том, что любое умение делать что-то на хорошем уровне, нужно стараться периодически поддерживать и по возможности совершенствовать, внедряя новые элементы позволяющие расширить ваши горизонты как стрелка.

Также по этой теме: