Тренировка по практической стрельбе

Тренировка по практической стрельбе

Любая тренировка по практической стрельбе должна быть заранее спланирована, для того чтобы чётко понимать какова её цель и смысловая нагрузка в подготовке стрелка к соревнованиям. Сейчас будет подетально разобран тренировочной процесс, возникающий на этапе отработки методики по переносу оружия с одной мишени на другую. Описание процесса даст понимание того как необходимо распределять время тренируясь с оружие, каким образом наиболее эффективно выстраивать очерёдность выполняемых упражнений. Описание всех этих нюансов поможет выстроить структуру в сознании, которая будет накладываться на любой тренировочный процесс и выстраивать его в более эффективном русле.

В процессе обучения, когда стрелок постигает основы быстрого поражения мишеней необходимо обращать внимание, на то чтобы оружие перемещалось стремительным движением, а не в замедленном формате. Отработка каждого упражнения должна выполняться в чётком и плавном темпе, без каких-либо быстрых и суетных движений. Следует избегать таких ненужных моментов как проносы оружия мимо цели и промахи. Нет необходимости совершать выстрел если видимость прицельных устройств недостаточная, или присутствует понимание того что промах очевиден в той или иной ситуации. Для правильной стрельбы необходим контроль каждого выстрела и понимание того куда попадёт пуля. Опираясь на физиологию человека и его предел возможностей можно сказать, что скорость стрельбы будет настолько быстрой, насколько стремительно глаза переводят взгляд от одной цели к другой. Из этого следует сделать вывод о том, что тренировка самих глаз также желательна для стрелка, как и тренировка с оружием. Ведь от этого во многом и складывается скорость каждого сделанного выстрела. Именно поэтому и начнём первое задание с тренировки быстрого передвижения глаз.

Упражнение для быстроты передвижения глаз

Оружие для этого задания не требуется, как в прочем и сам таймер. Суть заключается к подготовке глаз к быстрому переносу оружия с одной цели на другую. Необходимо будет использовать несколько уменьшенных мишеней закреплённых на стене, или любой другой поверхности. Смысл в том, чтобы переносить взгляд с одной цели на другую в течение определённого времени, или до появления момента усталости в глазах. При возникновении такого случая необходимо сделать перерыв, либо вовсе приступить к другому упражнению.

Перенос оружия от одной мишени к другой

Это одно из упражнений, которое делается вхолостую, и может отрабатываться без какой-либо спешки. Для его выполнения устанавливаются несколько мишеней, самое оптимальное количество 4 штуки. Это могут быть как настоящие, так и макеты мишеней. Для дальнейшего понимания, где какая мишень располагается, дадим каждой порядковый номер от 1 до 4 слева направо. Устанавливаются они по следующим градусам: мишень 2, 3 в диапазоне от 45-60 градусов. 1,4 в промежутке между 90-120 градусами. Приступая к выполнению задания оружие, должно быть проверено на разрежённость.

Исходная стойка

Занимается положение лицом к мишеням, руки при этом опущены, оружие разряженное находится в кобуре.

Выполнение задания

  1. Необходимо в произвольной форме извлечь оружие и сделать холостой выстрел в мишень 2. Затем, не совершая движения головой зафиксировать взгляд на 3 мишени, и перенаправить оружие с последующим выстрелом в неё. Сразу же без каких-либо пауз взгляд переводится на мишень 2, с последующим переносом оружия и выстрелом. Для тщательной отработки необходимо сделать от 10 до 20 повторений, после чего поместить оружие обратно в кобуру и передохнуть.
  2. В данном случае совершаются те же самые манипуляции, но уже с мишенями 1 и 4. В связи с тем, что удаление мишеней друг от друга больше чем в первом случае, это приводит к некоторой корректировке выполнения задания. Перевод взгляда на мишень осуществляется совместно с движением головы в её сторону, следом перемещается оружие и уже, затем производится выстрел. Совершая перенос оружия на различные цели, далеко удалённые друг от друга, будет удобней и правильней слегка согнуть ноги в коленях. Это позволит более уверенно и мобильно совершать развороты и сделает движения намного свободнее. В этом случае положение ступней остаются также неизменными.
  3. Этот вариант мало чем отличается от предыдущих, разница лишь в том, что выстрелы совершаются по всем четырём мишеням как в направлении слева — направо, так и справа — налево по данному алгоритму: 1-2-3-4-3-2-1-2-3-4. Вначале стрельба может вестись двойным хватом, в продолжении она может поменяться на стрельбу одной рукой, как основной, так и второстепенной. Изначально темп задаётся спокойный, при вхождении в ритм выполнения он может ускоряться. При этом последовательность действий и качество движений не должно нарушаться. В момент выстрела необходимо совмещать прицельные устройства, как и в боевой стрельбе, также обратите внимание на плавный спуск курка.

Тренировка по практической стрельбе

Тренировка по практической стрельбе

Перенесение оружия без визуального сопровождения

Тренировка в практической стрельбе подразумевает использование упражнений, в которых намеренно не используются визуальные способности стрелка. В данном случае это отличный вариант для развития интуиции и мышечной памяти. Начинать практиковать лучше всего после освоения базовых заданий и в целом подходит для любой категории лиц занимающихся практической стрельбой. Выполняется также вхолостую, не на время.

Исходная стойка

Необходимо занять положение лицом к стене, желательно светлого цвета. Не заряженный пистолет удерживается обеими руками на уровне груди, ствол оружия направлен в сторону стены.

Выполнение задания

Стрелком занимается удобное для выполнения упражнения положение. Удерживая оружие правильным хватом, оно находится на уровне ведения огня, при этом прицельные устройства должны быть выровнены по отношении друг к другу. Затем глаза закрываются, и оружие начинает своё движение в горизонтальной плоскости на 25 градусов влево. После чего положение фиксируется, глаза открываются, и проверяется насколько верно, совмещены мушка с целиком. Следом совершается аналогичное движение, но уже на 25 градусов вправо. Работать здесь желательно в абсолютно спокойном состоянии, для того чтобы добиться наиболее точного совмещения прицельных устройств после очередного выноса оружия.

После освоения этого уровня, можно увеличить угол смещения из стороны в сторону до 90 градусов и таким же способом что и раньше отработать этот вариант.  Для большего усложнения и проверки на усвояемость данного элемента техники можно сделать следующее: навести оружие в одну сторону, затем, не открывая глаз повернуться в другую и только после этого открыть глаза, и проверить правильность удержания оружия. Выполнения такого элемента говорит о высокой степени тренированности спортсмена.

Перенос оружия челночным способом

Выполняется с применением боеприпасов, на время. Главная цель это отработка переноса оружия, с дополнительным сопутствующим эффектом как развитие внимания и концентрации. Может быть взято на вооружение любой категорией стрелков. Желательно использовать достаточно широкие стрельбища для более удобного расположения мишеней (от 20 метров и больше). Расстояние между целями не должно быть меньше 7-8 метров. Также помимо уже имеющихся 4 мишеней, добавляется ещё одна по центру. Для упрощения процесса стрельбы рекомендуется использовать гонги.

Исходная стойка

Положение стрелка лицом к мишеням. Пистолет в кобуре, патрон в патроннике и на предохранителе.

Выполнение задания

  1. По сигналу оружие извлекается, и поражаются следующие мишени: 1-2-1-3-1-4-1-5-1-4-1-3-1-2-1. Выстрелы совершаются до момента окончания патронов в магазине. После оружие осматривается и помещается в кобуру.
  2. В следующем варианте применяется другая очерёдность стрельбы: 5-4-5-3-5-2-5-1-5-2-5-3-5-4-5.

Использовать можно как хват двумя руками, так и любой рукой поочерёдно. Не рекомендуется спешить при стрельбе, совершать промахи и ошибки. Выполняя тренировку по практической стрельбе успешно можно увеличить темп до допустимого уровня. Необходимо при каждом выстреле правильно формировать его и обрабатывать на каждом этапе, обходя, таким образом, возможность попасть мимо, либо просто смазать выстрел тем самым не поразив мишень. При промахе нужно повторно выстрелить и поразить мишень. При наличии нескольких вариантов осуществления стрельбы, можно замерять время каждого из них для дальнейшего сравнения. В качестве разнообразия очерёдность выстрелов может быть абсолютно любой, как и количество мишеней в которые ведётся стрельба.

Тренировка по практической стрельбе

Тренировка по практической стрельбе

Широкий перенос оружия на близкой дистанции

Выполняется с боевыми патронами, на время. Выполнение ориентированно на отработку переноса оружия между мишенями на средней и короткой дистанциях. Необходимо наличие двух мишеней расположенных так чтобы угол между ними составлял 150-170 градусов. Перед началом выполнения пройдите упражнение вхолостую. Стрельба ведётся на немного согнутых коленях.

Исходная стойка

Положение лицом по направлению стрельбы. Оружие заряжено, патрон в патроннике, в кобуре и на предохранителе. Обратите внимание на симметричное расположение мишеней.

Выполнение задания

По сигналу пистолет извлекается, стрелок обращается к одной из мишеней и совершает выстрел. Таким же образом поражается следующая цель. Стрельба ведется, таким образом, пока не закончатся патроны в магазине. После чего оружие проверяется на разрежённость и помещается обратно в кобуру. Осуществляя разворот тела, корпус двигается в монолитном состоянии, а поворот совершается за счёт скрутки в ногах, и при этом ступни находятся на месте без движения. Во время этого поворота голова немного опережает всё тело и начинает движение раньше. Не забывайте о том правиле, где глаза первыми должны обнаружить цель. Также путём эксперимента определите, как лучше переносить оружие и насколько сильно подтягивать его к себе. Фиксируйте время прохождения каждого упражнения.

Тренировка по практической стрельбе выглядит именно таким образом и даёт полное понимание всех деталей данного вопроса с возможностью их отработки на практике различными способами. Данные упражнения окажут эффективное воздействие на любого кто начнёт их использовать, совершенствуя свою технику.

Также по этой теме: